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Hi Lotti,
noch kurz bevor ich ins Bett falle. Das Balancieren ist auch deshalb gut, weil es durch kleinste Ausgleichbewegungen die tiefliegende Muskulatur, direkt an den Wirbel, bzw Gelenken trainiert und nicht nur die oberflächlichen großen Muskelgruppen und diese Tiefenmuskulatur ist es die ganz wichtig ist um uns Halt und Stabilität zu geben. Und ich glaube letzlich auch, dass für Leute die im Alltag relativ viel Bewegung haben die Krankengymnastik vielleicht wirklich nicht soooo wichtig ist, da sie durch eben diese Alltagsbewegungen ihre Muskulatur ständig trainieren im Gegensatz zu Büromenschen. Ich merke immer sofort, wenn ich zu viel sitze und dann womöglich noch am Computer. Abwechslung dagegen tut mir gut. Was bin ich froh um einen bewegungsreichen Job
Gute Nacht und liebe Grüße,
Reyna
noch kurz bevor ich ins Bett falle. Das Balancieren ist auch deshalb gut, weil es durch kleinste Ausgleichbewegungen die tiefliegende Muskulatur, direkt an den Wirbel, bzw Gelenken trainiert und nicht nur die oberflächlichen großen Muskelgruppen und diese Tiefenmuskulatur ist es die ganz wichtig ist um uns Halt und Stabilität zu geben. Und ich glaube letzlich auch, dass für Leute die im Alltag relativ viel Bewegung haben die Krankengymnastik vielleicht wirklich nicht soooo wichtig ist, da sie durch eben diese Alltagsbewegungen ihre Muskulatur ständig trainieren im Gegensatz zu Büromenschen. Ich merke immer sofort, wenn ich zu viel sitze und dann womöglich noch am Computer. Abwechslung dagegen tut mir gut. Was bin ich froh um einen bewegungsreichen Job
Gute Nacht und liebe Grüße,
Reyna